Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Маффина с кабачком

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Дни устранения в АВГУСТЕ.
2. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
3. Короткие ежедневные молитвы, которые нам помогут в любую минуту!
4. Приманить деньги: Одни из самых денежных растений - лаванда и герань.
5. У арсения редкое заболевание.
6. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
7. Решила я значит похудеть.
8. Чеpноcлив для похудения.
9. Самый "Желанный" скуф из племени.
10. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
11. Мы жуём прополис в чистом виде.
12. Узи после удаления желчного пузыря.
13. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
14. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
15. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
16. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
17. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
18. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
19. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
20. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
21. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
22. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
23. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
24. Женщина обязана быть красивой.
25. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
26. Можно ли на диете есть макароны?
27. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
28. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
29. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
30. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
31. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
32. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
33. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
34. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
35. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
36. Легендарный Slim 3 D!
37. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
38. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
39. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
40. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
41. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
42. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
43. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
44. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
45. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
46. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
47. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
48. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
49. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
50. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей