эффективные диеты

1. взбейте белок, добавьте 2 чайные ложки муки и 1 чайную ложку меда. Перемешав, нанесите на очищенное лосьоном лицо. Через 15 минут масочку смойте. Маска эффективно подтягивает и прекрасно освежает кожу лица.

2. возьмите 1 сырой желток, 3 капельки свежего лимонного сока и 1 столовую ложку оливкового масла. Смешайте и аккуратно нанесите на лицо. Держите маску в течение 10 минут, а затем смойте. Маска осветляет и питает кожу.

Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. Нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.

Сушеный чернослив помогает наладить работу кишечника. Это помогает уменьшить размер живота, если он раздувается от пищи, которую не успевает переварить. Из-за этого свойства чернослив применяют во многих диетах, хотя он довольно калориен. В черносливе много клетчатки, органических кислот и микроэлементов: натрий, калий, кальций, фосфор, железо. Благодаря этим веществам, чернослив улучшает обмен веществ, помогает нормализовать давление

Cегдa oпpеделялa вoзpacт плюc минуc 1-2 гoдa. Однaжды былa в гocтях и тaм былa женщинa, вcе думaли чтo ей лет 35, нo из paзгoвopa пoняли, чтo oшибaемcя. Спpocили cкoлькo лет, oкaзaлocь ей 46! Я веcь вечеp глaз c нее не cвoдилa, иcкaлa пpизнaки вoзpacтa и ИЧ о! Лaдкaя poвнaя кoжa, никaких мopщин, oвaл идеaльный. Стaли пытaть ее, oнa oтшучивaлacь, нo пoтoм oнa cдaлacь. 6 лет нaзaд oткpылa oнa для cебя удивительный pецепт oмoлoжения

Для кожи.

Лимон своими отбеливающими свойствами известен. Только в том случае, если вы хотите избавиться от веснушек или пигментных пятен, наберитесь терпения и протирайте их соком лимона - со временем они исчезнут. Только не выполняйте эту процедуру перед выходом на солнце или походом в солярий.

Лишь в том случае, если у вас расширенные поры, то попробуйте протирать кожу соком лимона, который, как известно, стягивает поры.

Яблочная диета - один из самых надежных методов очищения почек от "Камней", хорошо помогает при хронических заболеваниях мочевыводящей системы. Купите несколько килограммов не слишком сладких, но и не кислых спелых яблок, чтобы в течение нескольких дней готовить из них свежий сок.

Яблочная диета рассчитана на 3 дня.

Салат "Метелка" для очищения кишечника и похудения за 2 дня без диеты!
Берете 1 среднюю свеклу, 1 морковь, 1 яблоко, 100 гр капусты, режете все тонкой соломкой перемешиваете и заправляете соком половины лимона.
Ешьте такой салат 3 раза в день 2 дня подряд и вы очистите кишечник и организм от всего лишнего и похудеете до 2, 5 кг за 2 дня.
Салат из сельдерея "Стройность".

Борьба с лишним весом комплексный подход предполагает. С этим никто не спорит. Чтобы убрать избыточное скопление жировой ткани в области живота, бедер и ягодиц необходимо правильно составить рацион питания и уделить должное внимание физической активности.
Большую роль в похудении оказывают также смеси, которые можно приготовить из доступных продуктов в домашних условиях. Из данной публикации вы узнаете, что пить перед сном для похудения и как готовить жиросжигающие напитки из петрушки.

На американском сайте People's Pharmacy появилось новое сообщение об эффективном лечении глицерином ночных судорог ног.

Глицерин - это прозрачная жидкость, используемая в качестве пластифицирующего компонента в мыле или других средствах личной гигиены.

Купите пузырек глицерина в аптеке и натирайте им мышцы ног так, как при использовании увлажняющего лосьона.

В результате - судороги не будут вас больше беспокоить.

В том случае, если вас часто беспокоят боли и "Тяжесть" в желудке, изжога, попробуйте хотя бы на время отказаться от таблеток.

Есть достаточно эффективные и простые народные средства.

1. возьмите 250 г меда, 0, 5 л растительного (лучше оливкового) масла, сок 1 большого лимона. Тщательно перемешайте. Храните в стеклянной банке в холодильнике. Перед употреблением смесь хорошо взболтайте и принимайте 3 раза в день за полчаса до приема пищи по 1-2 ст. Ложке.