диета на каждый день

Сохрани себе на стену?

Маска для волос с репейным маслом.

Чаще всего в качестве основы для маски репейное масло выбирают. Смесь состоит из двух яичных желтков, куда добавлена столовая ложка меда и репейного масла. Полученную кашицу надо растереть и нанести на волосы. Смывают маску через полчаса.

Маска для волос с черным хлебом.

Я мужчина разведённый холостой. Жениться собрался, а вот невесту себе найти не могу. Прям не везёт совсем, с женщинами. То замужние обманут, скажут не замужем, а потом муж появляется. Я такие знакомства видал знаете где? Вдруг муж свирепый, а я мужчина интелегентный. Карате не умею, в ушу только дышать научился. Бокса боюсь, вдруг в голову попадут. Нам интеллигентам, без мозгов нельзя, мы ими думаем. Вот или молодые девушки, водишь их водишь, по разным злачным заведениям, все деньги вытянут

Как утверждают многие медики - большинства болезней суставов можно избежать, регулярно проводя их профилактическое очищение. Существует множество способов очищения суставов (в основном это диеты и упражнения. В этой статье мы самые эффективные из них приводим.

Как очистить суставы? - Эффективные рецепты и методы.

1. отвар картофеля.

На его переваривание организм тратит калорий больше, чем в нем содержится. Ешь и худей!

Еще.

7 продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь!

Приятного аппетита:
1. грейпфрут - при регулярном использовании (150 г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2 кг за 2 недели;.
2. зеленый чай - азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров.

Сливочное масло - 2 ст. л.
Зубчик чеснока - 2 шт.? Укроп - 5 гр. Как готовить:

1. Нарезаем плавленые сырки тонкими полосками, яйца хорошо взбиваем. Чеснок необходимо измельчить, а укроп мелко порубить.

2. Лаваш разрежьте на полоски (длина 8-10 см, ширина 10-12 см. Затем берем полоску лаваша, кладем в нее по длине две полоски сыра, немного чеснока, сверху посыпаем зеленью и аккуратно сворачиваем полоску в рулет.

Сейчас многие девушки хотят не просто сбросить вес, а выглядеть, как фитнес - модели. Недаром людей, которые не первый год в фитнесе, уже тошнит от употребляемого не всегда к месту слова "Сушка". Но фитоняшки выглядят так круто не только потому, что имеют низкий процент жира, но и потому что обладают отличной мышечной массой, которая, собственно и создает силуэт сексуальной женской фигуры - упругие ягодицы, стройные ноги, тонкая талия, скульптурные плечи и т. д

У вас в квартире есть хозяйственное мыло? Таким образом, если нет, то обязательно приобретите и пусть лежит на всякий случай! Я неоднократно о его пользе слышал. Один раз в детстве меня укусила соседская собака и бабушка прежде чем тащить меня в больницу промывала рану именно хозяйственным мылом. Я кричал, вырывался, но бабуля старалась промыть рану как можно тщательнее. Кстати, в больнице нас за это похвалили и рекомендовали так делать всегда

Во многих случаях антибиотики необходимы, но очень часто можно обойтись без них. Достаточно иметь под рукой йод и пищевую соду.

1. при тонзиллите и даже гнойной ангине несколько раз в день смазывайте миндалины питьевой содой, после чего в течение двух часов не ешьте и не пейте.

2. при жжении и сухости в носу, кашле смажьте мокрым пальцем с питьевой содой полость носа и некоторое время втягивайте ноздрями воздух. Эта процедура не даст развиться насморку.

Первый день: капустный суп, свежие овощи - без ограничений, 150 г диетического йогурта.

Второй день: капустный суп, свежие фрукты - без ограничений, 150 г диетического йогурта.

Третий день: капустный суп, свежие овощи и фрукты - без ограничений, 150 г диетического йогурта.

Четвертый день: капустный суп, половину отварной курицы.

Пятый день: капустный суп, отварная говядина или телятина.

1. каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам и поливая любимые растения.
2. протирайте лицо замороженным отваров ромашки (т. е. кубиками льда).
3. напрочь откажитесь от Фаст - фуда.
4. делайте утреннюю зарядку.
5. медитируйте - просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
6. узнавайте что-нибудь новое каждый день.
7. читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.