диета на месяц

40-Летний житель флориды восемь месяцев подряд ел до 4 кг сыра в день, заедал ложками сливочное масло и щедро добавлял жир в еду.
Он утверждал, что такая диета помогла ему сбросить вес, дала энергию и "Прояснила Разум".
Однако вскоре у него начали появляться жёлтые волдыри на ладонях, ступнях и локтях.
Врачи диагностировали у него критически высокий уровень холестерина - более 1000 мг/дл (норма в 5 раз ниже.

А на других женщинах в таком же весе взгляд сразу фиксирует:
- Замученный вид.
- Поплывшее лицо.
- Валики под лифчиком.
- Живот и подбородок торчат.
- Рыхлые руки.
- Грудь и попа обвисают.
- Одежда не сидит.
- Как будто бы на 10 лет старше женщина выглядит ….
Т. е, у обеих женщин есть объемы в теле, но воспринимаем мы по-разному. Напрашивается ответ: дело не в размере. А в том, как это всё вокруг вас налипло или обвисло.

У нас много пациентов, много заболеваний, много владельцев: уникальные и сложные комбинации симптомов, которые, в ряде случаев, непросто взять под контроль, и иной раз думаешь - а я вообще хорошо делаю свою работу? А оно мне надо вообще? Может, все - таки, IT?

Я всегда на занятиях говорю, что, если ваш пациент не отвечает на терапию, то для этого есть всего несколько причин, и это, кстати, супер - классный скрининг для каждого из вас ситуациях, когда нужно понять, что делать дальше.

Ну вот хочу и все тут, я весь месяц сидела на диете, ем мало, не дорого (кефирчик, фрукты, овощи) и страсть как захотелось мне суши! Особенно по моим голодным вечерам. Муж мне на это "нет Денег" (бывает еще множество разных ситуаций того же плана, хочется в кино, в театр, в музей - везде я не была уже годами (при чем суммы то не великие), на все "нет денег"

2 не ищите второй тапок, с одной обутой ногой. 3. Внимание! Только в том случае, если вы уже вышли из дому и вам пришлось вернуться (что-то забыли), то посмотрите в зеркало. 4) не пинайте кошек, дети будут капризные и непослушные. 5. Таким образом, если вы нашли мусор у своего порога, то возможно кто-то делает вам рассорку на семью, возьмите веник и отметите мусор со словами "не сор и ссор, не ко мне в дом. А от моего дома, от моего порога

Недавно рассказывала вам про свой дом здесь в историях. Сохранила всё для вас в моментах, их можно найти в сообществе или в комментариях к этому посту.

Я от вас очень много откликов и вопросов получила!
Отвечаю на один из самых частых:
Как долго мы подходящий дом искали?

Никаких сахарозаменителей в моём рационе тоже нет, но при этом суточный калораж держу тот же (2500-2800 калорий. Протеин, яйца и мясо птицы тоже исключила.

Сложно было без шоколада первые 3 дня. Голова болела. Это был конец ноября. Хотя я грамотно подошла к делу - в шоколаде же не только углеводы, но и жиры

Врачи отделения гинекологии ГПЦ номер 1 вновь сотворили "Обыкновенное" чудо! Матка сохранена, и наша пациентка сможет стать матерью!

Задача, действительно, была непростая. Зачастую множественная миома показанием к удалению матки становится. Однако наши хирурги, Татьяна Сергеевна Шевелёва, заведующая гинекологическим отделением ГПЦ номер 1, и любовь Анатольевна скорнякова, стремятся сохранить репродуктивную функцию женщины.

Его нашли через полгода, все это время он выживал в тундре, питаясь корой.
Мужчина из села усть - белая на Чукотке уплыл на лодке осенью прошлого года. Его супруга привыкла, что он уезжает надолго, чтобы пожить в охотничьем домике без связи с внешним миром. Но рыбак не вернулся ни к новому году, ни к весне, и она все же обратилась в полицию.

Сразу отвечу на один из самых распространенных вопросов от моих клиентов:

- возможно ли похудеть за месяц!

И да, и нет ….

Конечно, сбросить 10 кг за 30 дней без вреда для здоровья - задача из категории "Можно, но не Нужно" и вот чем это обернется:

1. потеря мышечной массы. При резком снижении веса организм начинает сжигать не только жир, но и мышцы. Это приводит к снижению физической силы и замедлению метаболизма.