Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

диета на месяц

О пресвятая богородица, царица небесная, владычица Мария, укрой своею ризою красною, рукою честною, крестом животворящим раба божия (имя) от всякого зла и напасти во веки веков. Аминь. От клеветника и клеветницы, от еретика и еретицы, от чародея и чародейницы, от волшебника и волшебницы во веки веков. Аминь. Архистратич Михаил, Гавриил и Иоанн - воин победят беса и супостата и ворога во веки веков. Аминь

06.11.2023 в 16:49

Итак: 1. 4 ст л ОО.

2 ст л по.
2 ч л чиа.
2 ст л изолята.
1 ст л бездоп какао.
1 ст л клейковины (добавила, тк употребляю ее не более 1-2 ст л в месяц, можно без нее).
Цедра лимона - именно кусочки, а не тертая - в коржах ощущение цукатов) или я совсем погрустнела без сладкого.
Ваниль, сахзам, сода/уксус.
2 яйца, 100 мл молока, 200 кипятка.
2. все сухое смешать.
Вбить яйца, влить молоко, потихоньку вводить кипяток.
Дать тесту набухнуть.

Это игра в долгую и действительно стоящий результат придет за 5-7 месяцев.
2. ты будешь срываться, все срываются, это нормально. Но можешь ли ты вернуться в процесс после срыва? 80%. На возвращаются.
3. никто не может гарантировать тебе на 100%, что ты похудеешь.
4. из твоего окружения больше половины тебя возненавидят за то, что ты похудеешь. Люди на терпят чужой успех. Это тебя разочарует.

Ну вот не укладывались у меня в голове рассказы нашего денчика, похудевшего за пару - тройку месяцев килограммов на 15, что можно питаться жиром, при этом легко и приятно сбрасывая вес с космической скоростью. Спойлер: можно.

А у меня тут как раз парочка лишних кг с лета завалялась и никак не хотела меня покидать. Ну что ж, почему бы да.

Для тех, кто не знаком с основами Кето - диеты (как я совсем недавно), в двух словах:

Толстой особо никогда не была, но качество тела оставляло желать лучшего. Отеки, целлюлит, бугры на коже, вечная карусель "Диета/Срыв".
Наверное, так у каждой бывает.
Но после родов я была уже такой бомбой, как никогда.
На фото месяц после родов (слева) и пол года работы над собой (справа.
Скинула 10 кг, сейчас мой вес 55 кг при росте 165 кг.

Вообщем у меня с рождения матка ниже чем у многих. Что бы вы понимали ребёнок во время беременности всегда в низу живота. И меня на кресле не смотрет.
Моя первая беременность проходила и страшно и смешно. Все врачи говорили "Матка в Низу ещё и Тонкая, Куда Рожать ей" ну я рискнула. Врачи мои герои пылинки с меня с дували, только роди. Каждый месяц была на сохранение. Вот день родов время 00. 00 у меня открытие 3 см. Время 01. 00. Открытие тоже самое, воды не отходят

Я вырос в семье травников. Всю жизнь занимались траволечением мой дедушка, Тимофей Корнеевич, и мама, Мария Тимофеевна, и это их увлечение передалось мне.

Клевер всегда ассоциировался у меня с хорошим кормовым растением, но практическая работа в области фитотерапии заставила коренным образом изменить свое отношение к этому растению

Страх перед едой.

Почти каждая из нас столкнулась с проблемами диет, вечных взвешиваний, подсчета калорий или простых голодовок, после которых проблемы с желудком ещё надолго будут напоминать о вашем стремлении к "Красоте". Многие блогеры и блогерки преподносят правильное питание или интуитивное голодание как что-то вроде зож, но как это не назови оно останется путем к развитию рпп.

Любое ограничение себя в еде только к худшим последствиям приведет.

В том случае, если вы хотите быстро похудеть, а также качественно улучшить свою форму, то регулярные занятия по протоколу табата являются отличным способом для достижения цели. Мы предлагаем вам самое полное руководство по табата - тренировкам с подробным описанием их особенностей и преимуществ, а также готовую подборку табата - упражнений + схемы занятий.
Табата - тренировка: что это такое?

Анон пж.
В честь года с момента проведения операции я решил сделать обзор на свою болячку, вдохновившись челом, навернувшимся на самокате. Я поступил с подозрением на острое отравление в больницу, а уже через полтора часа меня начали готовить к операции.
Не знаю, где добавить дисклеймер, поэтому добавлю здесь. Причин появления камней в желчном пузыре больше, чем звёздочек на небе, и её определяют чисто по рассказу пациента. Моя (предположительно) - вода из-под крана.

Мария поделилась новостью о поле своего ребенка, но имя малыша пока сохраняет в секрете. В своем блоге она разместила фото, где заботливо обнимает младенца, прикрыв глаза.
"Этот сентябрь наиболее незабываемым месяцем в моей жизни стал! Природа постаралась, чтобы мой мальчик наслаждался солнечными днями и подготовился к предстоящим зимним месяцам", - заявила 38-летняя звезда.

Да! Результат юлии шитовой наглядно это доказывает.
"Всем привет! Хочу поделиться своим опытом.
Мне 53 года. Всю сознательную жизнь от лишнего веса страдала. Пробовала диеты, фитнес, таблетки для похудения … начались качели - вес то уходил, то возвращался еще и с плюсом! Работаю в медицине и ночные смены лишь усугубляли ситуацию с питанием и весом.

Меня зовут Илья. Вес до составлял 125 кг после 105 кг. Рост 195 см.
Я лучшую форму в своей жизни сделал.
Для тех кто хочет также, рекомендую в первую очередь изменить ваше питание и поменять образ жизни, нужно жить теми мыслями, что вы сможете построить лучшую версию самого себя.
Моя трансформация длилась 7 месяцев.
Рацион у меня постоянно менялся, сначала была низкоуглеводная диета, а с июля по август - безуглеводная.
Я полностью мучное и сладкое убрал.

Число, волшебное для симоронистов давайте потакаем на удачу и личные просьбы друг - другу! Пишите в комментариях! Все вы наверное знаете про число 27 и 108. Почему эти число уважают и и считают мистическими! В симороне число 27 считается волшебным и все симоронисты с нетерпением ждут этой даты. Потому что 27-го числа каждого месяца сама небесная канцелярия открывает прием заказов на исполнение желаний и именно в этот день нужно подавать свои "Прошения"

Южная Корея и уход за кожей - это практически синонимы. Из-за чистой \u2018 стеклянной кожи' без пор у к - поп айдолов на наших экранах, мы надеемся, что если мы будем использовать корейскую систему ухода за кожей из десяти ступеней, то сможем достичь такой же внешности.

Однако это может быть невозможно для обычного человека, даже если купить качественные продукты.

Итак, что нужно, чтобы домовой чувствовал себя хорошо, помогал и не шкодил.

Для начала следует знать, что с домовым можно разговаривать вслух. Только в том случае, если ваша семья это воспринимает нормально, то можно в присутствии членов семьи. Просите его помочь в чем-то, обещайте вкусненького и/или игрушек.

Николаю чудотворцу: эта молитва поможет вам наладить финансовое положение семьи и привлечёт денежную удачу. Читают её каждый день в течении месяца семь раз по утренним зорям, поставив перед собой икону Николая чудотворца, стоя лицом на Восток. О Николае, заступник человечий, помощник наш! Помоги рабе божьей (имя) в настоящим житии! Попроси господа за благополучие семьи моей, делом, словом, действием умоли его. Избави меня от бедности и мучения

Сон мне был про сына моего Иисуса Христа, како люди беспощадные над ним глумились, издевались, руками его побивали, ногами его пинали, венец на главу надевали, на гору голгофскую влекли, дорогой хулы на него возводили и напраслины. А он всё терпел, всех жалел, на кресте своём честном мы попинаем, глазами своими глядел, прощения всем просил, грехи всему миру отпущал. Они его убивали, а он их любил и за них молился перед отцом своим небесным, мира сотворителем

Этот заговор надо читать раз в месяц, встав рано утром, на рассвете.
Возьмите стакан с водой и растворите в нем щепотку соли.
Затем наговорите шепотом или вслух на эту воду, обязательно наизусть.

Заря алая встает, солнце красное землю освещает, божьим светом озаряет.
Сам господь воды освящает, меня (имя) добром, удачей и достатком наделяет, от лиха оберегает, счастьем награждает.

После этот стакан поставьте в укромное место, ничем не накрывая.

Лет 20 назад я и сама так считала и на каких только диетах не сидела, об этом писала уже в своих постах. Но со временем я всё больше и больше понимала, что ни одна из диет не работает.

И вот почему. Ни на одной диете долго не пробудешь, хочется разнообразия. Поэтому такой подход к неудаче приводит.