быстрая диета

1. махи ногами. Необходимо встать на четвереньки и выполнять махи ногами вверх из этого положения. Сначала сделайте 10 махов правой ногой, а затем - 10 левой. Упираться необходимо на колени и локти, спину держать прямой.

Ингредиенты:

Брокколи.
Филе лосося - 300 г.
Молоко - 100 мл.
Горсть пармезана.
Яйца - 2 шт.
Немного твердого сыра.

Приготовление:

1. вскипятить чайник, за это время разделить брокколи на соцветия.
2. вылить воду в кастрюлю, посолить, поставить на плиту и в уже кипящую положить брокколи.
3. включить таймер на 5 минут.
4. за эти 5 минут включить духовку на быстрый разогрев на 200 градусов.

Любая собака обладает изощрённым обонянием, мы же, самозваные "Цари Природы", можем лишь отдалённо представить себе всё совершенство собачьего носа.
Собаку больше интересует запах хозяина, чем его внешний вид. Посмотрите на собаку, когда она высовывает голову из окна автомобиля, нос так и двигается, а глаза часто полузакрыты. Ветер приносит молекулы бесчисленных пахучих веществ непосредственно к носу собаки, и она счастлива

Ошибка 1. ваш самый большой прием пищи приходится на вторую половину дня.
Есть, конечно, люди, вес которых не зависит от времени приема пищи, но правило "Ужин Отдай Врагу" никто не отменял. В том случае, если все же от ужина вы отказываться не хотите или не можете, помните, что из всех приемов пищи ужин должен быть самым "Скудным" и не позднее чем за 2 часа до сна.

Ошибка 2. вы кусочничаете.

Общие сведения.

Кабачок - 1 шт.
Цукини - 1 шт.
Морковь - 3 шт.
Масло сливочное - 100 г.
Мука пшеничная - 200 г.
Вода холодная - 4 ст. л.
Соль - по вкусу.
Яйцо куриное - 3 шт небольших.
Сыр твердый - 150 г.
Молоко - 300 мл.
Чеснок - 2 зубка.

Мы начинаем процесс с приготовления теста. Холодное сливочное масло нарезаем крупными кусками, сверху насыпаем просеянную муку, щепотку соли и рубим все вместе ножом до образования не очень мелкой крошки.

Лишь в том случае, если вы хотите отрастить длинные волосы, и как можно быстрее, выбирайте рецепт и применяйте его раз в неделю.

1 30 г дрожжей распустите в 1 ст. л воды, добавьте 2 ст. л настойки перца и нанесите на 20 минут, после смойте обычным шампунем.
2 несколько столовых ложек любого травяного отвара (подогретого) смешайте с 1 ч. л дрожжей и оставьте на полчаса.

Затем добавьте желток, 1 ст. л. репейного масла и пару капель какого-нибудь эфирного масла.

7 ст. л. молока 0%.
3 ст. Ложек сухого обезжиренного молока.
2 ст. Ложки какао до 11%.
Сахарозаменитель по вкусу.
Ароматизатор тирамису (или другой по вкусу).

Все сухие ингредиенты, постепенно добавляя по ложке молоко 0%, пока не добьетесь нужной консистенции (на фото. Может уйти не все молоко. Выложить массу тонким слоем (так просто быстрее схватится) на силиконовую форму или пленку. В морозилку или холодильник убрать. Периодически проверять, чтобы масса достаточно загустела

1. хлеб.
В холодильнике он быстрее засыхает и впитывает запахи. Правда, если предварительно поместить хлеб в коробку с плотно закрытой крышкой, продукт останется свежим.

2. овощи с высоким содержанием воды: помидоры, огурцы, кабачки, баклажаны.
Это теплолюбивые овощи, храните их при комнатной температуре. В противном случае продукты теряют свой вкус, покрываются черными пятнами и начинают подгнивать.

3. картошка.

Мы советы профессиональных визажистов и стилистов собрали. Читаем и учимся! Все очень просто!

1. нужно обезжирить ресницы с помощью средства для снятия макияжа и только потом наносить тушь.

2. цветной тушью пользуемся, только летом.

3. обращаем внимание на кисточку туши, если на ней остаются остатки туши - это будущие комочки на ваших ресницах. Сегодня в качественных тушах используют гладкие щеточки из каучука.