Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

домашняя диета

Шампуни.
Прекрасно зарекомендовали себя в качестве пены для ванн.
Отлично стирают деликатные вещи, если нет специального порошка (разве что потом нужно очень долго выполаскивать.
Бальзамы для волос.
Великолепны в качестве гелей для бритья, особенно - женского.
Крем для лица или тела.
Лучше не придумаешь для чистки обуви и любых кожаных изделий.
Защищает руки под перчатками в холодную осень и студеную зиму, смягчает пятки под теплыми носками.

Моя кожа после 30 лет стала грубоватой, стала терять упругость, особенно на руках! Что делать? Ведь руки это первое на что обращают внимание!

Но я нашла супер - рецепт, парафиновые ванночки! Ходить в салон очень дорого, и я делаю такие ванночки в домашних условиях. Эффект просто обалденный! Буквально за 2 месяца моя кожа стала такой нежной, какой ещё некогда не была!

Какао - 5 ст. л.
Сливочное масло - 50 г.
Сахар - 6-8 ст. л.
Мука - 1 ч. л.
Молоко - 5 ст. л.
Ванильный сахар - 1/4 ч. л.
Молотые орехи или другие орехи по вкусу и по желанию.

1. смешайте какао и сахар. Добавьте 1 ст. л. молока и размешайте до однородной массы. Влейте оставшееся молоко. Поставьте кастрюлю на средний огонь и доведите до кипения, непрерывно помешивая.

Заговоры - шепотки - это сильные заклинания, которые могут и от беды уберечь, и порчу предотвратить, и удачу притянуть.
Как правило, шепотки произносятся в конкретной ситуации.
Например, для того, чтобы избавиться от негатива после ссоры, человеку говорят в спину шепоток.
Домашние шепотки направлены на привлечение удачи, любви и благополучия.

1. эфирные масла в борьбе с растяжками.
- 20 мл оливкового масла.
- По 3-5 капель масел лаванды, можжевельника и лимона.

Полученное масло от растяжек наносят как на уже появившиеся растяжки, так и используют для профилактики.

2. настойка из полевого хвоща от растяжек.
- Пол литра водки.
- 50 г измельченных сухих листьев хвоща.
- Свежевыжатый сок 1 лимона.

Ингредиенты:

Кефир - 1 литр.
Свекла - 2 шт.
Картофель - 2 шт.
Яйца куриные - 3 шт.
Огурец свежий - 2 шт.
Укроп - 1 пучок.
Зеленый лук - 1 пучок.
Соль.

Способ приготовления:

1. свеклу отварить или запечь до готовности, остудить и почистить. Картофель отварить в мундире, обдать холодной водой, остудить и почистить. Яйца отварить вкрутую, остудить и почистить.

2 ст. л простокваши домашнего приготовления из 1, 5% молока ( думаю можно и на кефире).
2 ст. л овсяных отрубей.
2 ст. л. пшеничных отрубей.
Щепотка соли.
5 таблетка сах. Зама.
Разрыхлитель 1 ч. л.
Ваниль щепотка.
Всё смешать в стеклянной миске, выпекать в мв 5-6 минут.
Крем:
1 ч. л. какао.
1 желток.
1 ч. л. мягкого творожка.
2 ст. л. сухого обезжиренного молока.
1 табл. Сахзама.
Аромик сливки.

Ингредиенты 3 порции.

Молоко 1 л.
Кефир 1 л.
Яйцо куриное 6 штук.
Соль по вкусу.
Перец чили молотый 1/3 чайной ложки.
Чеснок 1 зубчик.
Тмин молотый щепотка.
Укроп по вкусу.
Кинза (кориандр) по вкусу.
Лук зеленый по вкусу.

Приготовление:

Возьми на заметку, чтобы не потерять?

Совет номер 1.
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа более ровной и свежей станет. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Атака.
Кефир - 1 л.
Молоко - 50 мл.
Соль -3/4 ч ложки.
Паприка в хлопьях - 1 ч ложка.
Приготовление:
Смешать все ингредиенты, поставить на водяную баню, нагревать до образования хлопьев (не кипятить), переложить в ситечко с 3 слоями марли, дать сыворотке стечь ( около 2 часов), сыворотку не выливать. ( Я буду печь на ней хлеб).

Атака.
Ингредиенты:
* 1 кг. Бедро куриное (без костей).
* 7-8 зубчиков чеснока.
* 0, 5 ч. л. перец черный (молотый).
* 0, 5 ч. л. приправа для курицы ( напишу что туда входит: соль, паприка, семена горчицы, куркума).
* 2 ст. л. майонеза.
* 15 гр. Желатина.
Приготовление:
* куриное мясо помыть, обсушить, порезать вместе с кожицей на кубики размером 1. 5 - 2 см (не очень мелко.

Приготовленные вкусняшки в домашних условиях порадуют не только своим вкусом, но и низкой калорийностью.

1. абрикосовый зефир.

200 г абрикосов.
4 белка.
120 г сахара.
10 г желатина.
Щепотка соли.

Приготовление:
Желатин в холодной воде замочить. Абрикосы очистить от кожицы, удалить косточки и измельчить в блендере или протереть через сито.
Пюре смешать с сахаром и варить на медленном огне до загустения.
Белки с солью взбить.

Какие планы на сегодня?

Задание на сегодняшний день:

1. зарядка и контрастный душ обязательно?

2. сделать масочку для волос, лица или рук в домашних условиях и поделиться рецептом.

Сохрани, чтобы не потерять?
План ухода за собой - это не для меня, скажут многие. Очень легко выглядеть гламурной и ухоженной, если большую часть своей жизни вы посвящаете уходу за собой. В случае если ваша неделя расписана по минутам: в понедельник - маникюр, во вторник - солярий, в среду - парикмахерская и т. д. а если вы работаете, или же на вас висит домашнее хозяйство и пятеро детей? Тут не до ежедневных походов по салонам красоты, не правда ли?

По мнению диетологов - натуропатов, здоровье человека на 30 процентов зависит от принятой им и вошедшей в привычку системы питания. В частности, причиной многих болезней становится чрезмерное увлечение пищей животного происхождения, поскольку избыток содержащихся в ней белков не успевает усваиваться и загнивает. Продукты их разложения - токсины - переходят в кровь и разносятся по всему организму, вызывая хроническую аутоинтоксикацию (отравление.

Рецепты_Veronikadiet.
На 100 грамм - 118. 89 ккал.
Б/ж/у - 16. 62/1. 92/7. 96.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 гр.
Яйцо 1 шт.
Лук 1 шт маленький.
Кукурузный крахмал 1, 5 ст л.
Натуральный йогурт 2 ст л.
Соль, перец, приправы.

Приготовление:

Блоком от денег или безденежьем называют ситуации, при которых невозможно заработать крупные суммы денег, устроиться на высокооплачиваемую работу или добиться повышения в должности. Безденежье - это нищенское существование, возведенное в ранг нормы.

Существуют болезни инфекционные, например грипп, психические инфекции - одержимость толпы во время футбольных матчей, и социальные болезни - нищета. Безденежье - это социальная болезнь, чаще всего передающаяся из поколения в поколение.

Ингредиенты:
1 небольшой спелый банан.
100 г замороженной клубники (так же можно взять чернику, вишню или малину).
150 г натурального йогурта.
1 столовая ложка меда.

Приготовление:
Очистить и нарезать банан и положить его в чашу блендера, добавить замороженные ягоды. Взбить до однородной массы.

Пищевая ценность (на 100 грамм:
Калории: 71. 5 ккал.
Белки: 3. 8 гр.
Жиры: 0. 3 гр.
Углеводы: 13. 3 гр..
Ингредиенты:
Яблоко - 200 гр.
Яичный белок - 2 шт.
Стевиозид по вкусу.
Желатин - 5 гр.
Как приготовить:
Крупное яблоко очистить и разрезать на 4 части, сердцевину удалить.
Запечь в духовом шкафу при температуре 180 с 30 минут до мягкости.
Миксером взбить 2 яичных белка и стевию до устойчивых пиков.
Вилкой размять печеное яблоко.

Атака.
Мягкий творог 0% - 1 кг.
Обезжиренное молоко 1, 5% - 1 л.
Яйцо - 3 шт.
Сода - 1 ч. л.
Соль - 1, 5 ч. л.
Специи по вкусу.
Чтобы получился хороший сыр, творог должен быть сухой и не жирный. Положить в молоко творог и нагревать до кипения и варить 7-10 минут, периодически помешивая. Лишь в том случае, если творог был не жирный и сухой, то он сразу начнёт слегка плавиться и немного тянуться.

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
2. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
3. Интересное исследование попалось.
4. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
5. И снова не про секс.
6. Очищение от любого негатива - очень быстро!
7. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
8. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
9. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
10. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
11. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
12. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
13. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
14. Не могла с вами ни поделиться!
15. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
16. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
17. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
18. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
19. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
21. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
22. Секреты идеальных бровей: как придать форму
23. Все просят критику, ну и я туда же.
24. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
25. Ещё год прошёл.
26. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
27. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
28. Вся правда о дробном питании.
29. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
30. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
31. Headlines:
32. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
33. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
34. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
35. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
36. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
37. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
38. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
39. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
40. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
41. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
42. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
43. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
44. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
45. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
46. Уверенность в себе: ключ к успеху
47. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
48. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
49. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
50. Как сделать брови густыми с помощью макияжа.. 4 бьюти-секрета для густых бровей