Виды диет

Атака.
Рецепт.
Ингредиенты для коржа:
- 1 яйцо;.
- 1 ст. л. мягкого сметанообразного творога 0%;.
- 2 ст. л. овсяных отрубей;.
- Сахарозаменитель по вкусу (у меня 10 таблеток Novasweet);.
- Ванилин - по вкусу;.
- 1 ч. л. разрыхлителя.
Ингридиенты для крема:
- 150 г мягкого сметанообразного творога 0%;.
- 50 г натурального йогурта 0%;.
- 1 ч. л. желатина;.
- Сахарозаменитель по вкусу (т. к. я сладкоежка положила 15 таблеток Novasweet.
Приготовление.

1 первое яичко в году, снесенное молодкой - курицей, отдают младшему в семье, чтобы был умным и здоровым.
2 в то время, когда кошка котится, нельзя ничего давать из дома, иначе в нищете будете жить.

3 "Кто Ворону Убьет, тот Семьдесят Семь бед Наживет", - так говорили старики.
4 аист бросит недостроенное гнездо во дворе дома - быть пожару.
5 чтобы вашу животину не украли, прогоните ее через то место, где зарыт нож, и при этом нужно сказать:

Общий вес - 390 г; общая калорийность - 438 ккал, в 100 г - 112 ккал, в одной порции - 73 ккал (всего 6 порций).

Ингредиенты:
1. творог 2% - 200 г (одна пачка).
2. яйцо - 45 г. ( 1 шт. ).
3. яблоко - 120 г (1 шт. ).
4. мед - 25 г ( 1 ст. Ложка).

Нежно - творожно - бисквитно прослоила йогрутом клубничным ашановским. Очень нежно. Очень рекомендую.
Бисквит для мульти по рецепу Екатерины бочковой:
150 гр. - творожка.
4- шт. - Яйца.
3-ст. л. - крахмала.
2-ст. л. - сухого обезжиренного молока.
1-ч. л. - разрыхлит.
2, 5 мл - сахзам, ваниль.
1 - белки взбить до крепких пиков.
2 - желтки смешать с остальными ингредиентами.

Творог обезжиренный - 300 гр.
Стружка кокосовая - 40 гр.
Сахарозаменитель (стевия).
Яйцо куриное - 6 шт.
Молоко - 150 мл.
Желатин - 1 пакетик.
Какао.

Приготовление:
1. отделяем белки от желтков и мы взбиваем белки до крепких пиков.
2. добавляем в белки кокосовую стружку, 1 пакетик стевии и аккуратно перемешиваем по часовой стрелке загребающим движением.
3. ставим разогреваться духовку или печь на 150 градусов.

Калорийность на 100 г: 94 ккал.

Количество порций: 3-4 шт.

Ингредиенты:

Творог обезжиренный - 300 г.
Крупа манная - 70 г.
Ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т. д. ) - 370 г.
Яйцо - 1 шт.
Сода - 1/2 ч. л.

Приготовление:

1. на дно формы для запекания мы насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала.
2. обезжиренный творог смешиваем с ягодами, яйцом, содой и двумя столовыми ложками манки.

Благодаря такому разгрузочному дню ты можешь сбросить около килограмма лишнего веса.

Итак - творог является диетическим продуктом. Конечно, речь идет о диетическом твороге. Этот полезный продукт за один день поможет помахать рукой целому килограмму лишнего веса - конечно, в удачном случае. Менее удачный результат - полкило. Этот вид разгрузки считается легким. Он представляет из себя низкокалорийный химически сбалансированный белковый тип разгрузки.

Читают этот заговор в начале каждой рабочей недели по утрам:
"Во имя отца и сына и святого духа. Аминь. Господи Иисусе Христе, пресвятая богородица, все преподобные отцы и мученицы, спасите, благословите, от всякого сглазу сохраните: от завидящего, от своего худого помышления, от девки - простоволоски, от бабы - самокрутки, от маленьких ребят, от тридцати ветров, от двенадцати погод, от двенадцати вихров. Шел я лесом, шел я полем, шел я широким раздольем

"Я тебя привечаю, у себя на царство венчаю, я тебя величаю, кормильцем называю.
Сам ко мне ходи и своих родных приводи.
Губы, зубы, ключ, замок, язык.
Аминь. Аминь.
Аминь. " - Если ваш кошелёк совсем опустел, то выйдете на улицу или балкон, поднимите его выше свей головы, и потрясите читая заговор: -".
Иди, безденежье, на ветряк, с ветряка ступай на дубняк, с дубняка поспешай на березняк, а с него иди на сушняк.

Согласно уверениям диетологов, одним из лучших средств снижения и поддержания веса являются именно регулярные завтраки.

Рецепты для завтрака на основе злаков.

* каша пшенная.
Возьмите 1 стакан пшена, 500 мл молока, 1 ст. л. сливочного масла, сахар, соль по вкусу. Варить 30 мин на медленном огне, помешивая. В конце варки добавить сливочное масло, соль, сахар. Подавать с джемом, вареньем, медом.