Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Виды диет

В 50 мл молока мы замачиваем дрожжи.
В 50 мл 1, 5 чайной ложки псилиума.

4 ложки ОО обычных.
2 ложки по перемолотых в муку.
4 ложки клейковины.
2 ложки изолята.
2 ложки сом.
2 ложки крахмал.
Чайная ложка без Горки разрыхлитель.
Сахзам по вкусу, чтобы тесто было сладким.
Щепотка соли.
Щепотка ванили.
Щепотка корицы.

Завтрак - 1 яйцо вкрутую 1 йогурт (до 2, 5% жирности).
Обед - салат овощной.
Ужин - 1 стакан кефира любой фрукт.

2 день:
Завтрак - бутерброд из черного хлеба и кусочка сыра стакан молока.
Обед - салат овощной.
Ужин - 1 стакан кефира любой фрукт.

3 день:
Завтрак - 1 йогурт 1 яйцо вкрутую.
Обед - овощной суп.
Ужин - стакан кефира.

4 день:
Завтрак - стакан молока 1 йогурт.
Обед - 2 вареных (запеченных) картофеля овощной салат.

Очень вкусный и нежный рулет:
Ингредиенты:
4 яйца.
1 банка творожка мягкого обезжиренного (у меня домик в деревне).
Сахзам по вкусу.
Ванилин.
Разрыхрытель 1 ч. л.
Белки до пены взбить. Смешать желтки с сахзамом, разрыхлителем, ванилином и 1/2 упаковкой творога. Осторожно ввести белки в смесь с желтками. Положить смесь на силиконовый коврик и выпекать до готовности (минут 10-15), вынуть из духовки и остудить.

Николай чудотворец - один из самых почитаемых и сильных святых. К нему обращаются с молитвами о защите и о помощи. Они действительно помогают изменить жизнь.

Николай чудотворец, которого также называют Николаем угодником или святителем Николаем, очень мы почитаем в христианстве как православном, так и в католическом и протестантском. Он является заступником всех оболганных и невинно осужденных, поэтому к нему обращаются с молитвами о изменении судьбы и помощи

И богатство, и бедность излучают свою, особую энергетику. Безусловно, разную, противоположную по своей природе. Чем она отличается? В чем ее разница? Можно ли, будучи бедным, начать излучать энергию богатства? Этому нас не учат в школах, институтах, не рассказывают на предприятиях. Конечно, ведь государству не нужны богатые и независимые люди, им нужны рабы системы, которые ради покупки самых необходимых вещей, будут работать, не покладая рук, обеспечивая высокую продуктивность.

Загадочный мир сновидений, волшебных образов и неожиданных явлений … уже многие тысячелетия люди пытаются познать тайну сна, но до сих пор никто так и не смог раскрыть все его секреты.
Вы можете представить себе жизнь без сна? Едва ли. Ведь царство грез не только наполняет нас живительной силой, но и дает истинный отдых душе и телу. А что еще нужно после долгого дня?

Рецепт:
Для коржа:
- 6 печенюшек дюкан на основе овсяных отрубей. В день на круизе можно по три печенюшки, поэтому десерт на 2 дня.
- 1 яйцо.
- 3 ст ложки молока.
- 1 чайная ложка обезжиренного какао (у меня 11%).
- 1 чайная ложка семян льна.
- 4-5 Таблеток сахарозаменителя (по вкусу).

Чизкейк в стаканчике?
Нижний слой.
3 столовые ложки сухого обезжиренного молока.
Яйцо.
Сах зам.
Ванилин.
Разрыхлитель.
Пару ложек кефира.
Все смешать, поставить в микроволновку на 3 минуты, потом подсушить его в духовке и измельчить в крошку.
Творожный слой.
Творог мягкий у меня валио.
Ванилин.
Сах зам.
Ароматизатор чизкейк.
Так же все мы смешиваем до однородности.
Верхний слой.
Вишнёвый сироп.
Немного водички.
Агар агар.

Рулет бисквитный с вишневым кремом.
Тесто:
5 белков 4 желтка 2 ст. л овсянных отрубей ( смолоть в муку).
1 ст. л сухого обезжиренного молока 1 ст. л кукурузного крахмала.
1 ч. л разрыхлителя сах. Зам по вкусу ( 10 табл).
Соль лимонная кислота на кончике чайной ложки.

Этот заговор читать надо утром, натощак, на кусочек хлеба. Он помогает начать новую полосу в вашей жизни - когда деньги станут приходить легко и в нужных количествах. Заговор читать надо вслух или шепотом, можно по книге, но стараясь не все время смотреть в книгу, а переводить взгляд на хлеб:

Невероятный завтрак?

Ингредиенты:

Творог - 200 г.
Банан - 1 шт.

Приготовление:
1. творог выложить в миску, размять вилкой.
2. банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу.
3. тщательно смешать.

Correctadvices.

Сегодня мы расскажем о самых популярных орехах, их свойствах и применении. В наш хит-парад самых популярных орехов вошли: грецкий орех, кешью, миндаль, кедровый орех, арахис, фундук и фисташки.
Каждый из них обладает превосходными вкусовыми качествами и питательными характеристиками. Недаром современную кулинарию и кондитерское дело сложно представить без питательных, вкусных и ароматных орехов.

Интересные факты.

Тысячи лет назад человек, впервые после своего появления, узнал, что такое действительно быть свободным. Однако он не догадывался, что ему принесёт эта свобода. В те далёкие времена человек стал предоставлен самому себе и своей карме. Теперь ничто не защищало его, и он был предоставлен воле случая. Его легко могло покалечить или даже уничтожить любое природное явление или сложившаяся ситуация. Но человек был свободен

Автор книги "13 вещей, которые не делают морально сильные люди "Эми Морин Рекомендует Практиковать"трехсторонний подход" - управлять мыслями, действиями и эмоциями. Все ценные советы эми в инфографике

08.12.2016 в 17:24

Дамы! Диета дня!

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз.
5-8 Кг.

День первый:
С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

08.12.2016 в 15:24

Пирог с цукини.

Чередование. БО.
Ирина кузовкова.
Чередование.
Цукини молодые - 2 шт. небольших (500 г).
Сахзам.
Мука из овсяных отрубей - 4 ст. л.
Крахмал - 2 ст. л.
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Яйцо - 4 шт.
Ароматизатор.

Деньги на путешествия тратьте. Какая разница, сколько лет вашим кедам, если вы гуляете в них по Парижу

Зачастую причиной того, что вес не уходит, является замедленный обмен веществ. На сегодняшний день это вполне решаемая проблема.
Для эффективного ускорения обмена веществ и решения проблем избыточного веса существует несколько методов:

1. ешьте часто, но небольшими порциями.

Проверено уже многими нашими подписчиками. Добавляйте себе, чтобы не искать потом.

Автором этого упражнения является Хосе Сильва, человек, получивший известность во всем мире благодаря разработанному им комплексу психологических упражнений - методу Сильва.
Выполнять его следует вечером, непосредственно перед сном.

На 100 грамм - 78. 1 ккал.
Б/ж/у - 9. 18/1. 5/6. 68.
Атака.
Ингредиенты:
4 шт. яичного белка.
2-3 ст. л. какао (0-2% жирность).
2 ст. Молока обезжиренного.
Пару капель ароматизатора лимон.
30 г желатина.
Стевия.
Приготовление:
1. белки взбить до густой пены, добавить стевию. Желатин 20 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и слегка остудить, затем очень аккуратно, тоненькой струйкой влить в белки, одновременно взбивая.
Диетический торт "Птичье Молоко".2. сварить какао и прокипятить минут 5, чтобы оно слегка загустело. Желатин 10 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и влить в какао.