диета на каждый день

Через неделю праздник, который я теперь считаю более своим, чем 27 марта. Пусть и в иной форме, но я продолжаю династию. И это для меня важно. Проведя детство в столярной мастерской, играя в стружку и ставя первые царапины, неумело вколоченными гвоздями, есть шансы стать неплохим плотником. Особенно, если понравится. А там, глядишь и стружка тоньше пойдёт и гвоздь, как в масло с одного удара, не раскалывая породу. Мама моя замечательный учитель

Новые заморозки нас в эти два дня ждут. Два дня погружения в себя, даже слабости, когда нет ни желания достигать целей, ни сил, чтобы активно двигаться. В том случае, если в субботу энергии еще будут колебаться и нести яркие вспышки, во время которых нам удастся что-то сделать (особенно, если мы будет сочетать наши дела с отдыхом), то в воскресенье поток иссякнет окончательно - кончатся идеи, силы, возможности, а попытки прорваться сквозь это состояние приведут к поражению и ошибкам.

Два слова про веника /прокотикофф.

Уезжая в собственную квартиру, маман забрала с собой самое ценное - Вениамина Карловича. Вениамин Карлович счастья своего не понимал и цеплялся всеми конечностями за прошлую жизнь, заливался горючими слезами и готовился к верной смерти. Дебил пушистый.

10 детокс продуктов! Их рацион включи.
1. лимон: лимоны входят во все детокс - диеты. Лишь в том случае, если вы не можете заставить себя пройти детокс - курс, постарайтесь просто почаще пить теплую воду с лимоном до еды. Это поможет организму очищаться.

Блокада Ленинграда - одна из самых страшных страниц в истории города. Суровая зима 1941-42-х гг. довершила то, что было начато силами беспощадного противника. Тяжело было всем, жители гибли от голода и холода, казалось, помощи ждать неоткуда. Однако даже в те ужасные времена нашлись люди, которые, не жалея себя, пытались спасти несчастных животных из ленинградского зоопарка.

1. ешьте часто, но небольшими порциями на протяжении всего дня. Длительные перерывы между приемами пищи переводят организм в режим "Голодания", из-за чего скорость метаболизма снижается с целью экономии энергии и предотвращения голода. Таким образом, если вы увеличите количество приемов пищи до 4-6 раз в день за счет добавления небольших перекусов полезными продуктами, то сможете ускорить метаболизм. Надолго выходя из дому, берите с собой немного нескоропортящихся закусок.

На 100 грамм - 74. 21. Ккал б/ж/у - 2. 42/1. 15/12. 91.

Ингредиенты:
Кефир 1% - 500 мл.
Яблоки - 6 шт.
Яйцо - 1 шт.
Овсяные хлопья - 4 ст. л.
Манная крупа - 4 ст. л.
Корица - по вкусу.
Сода для гашения.

Приготовление:

* Настойка из тмина помогает при проблемах с пищеварением и избавляет от газов.

Измельчите в порошок 2 ст. Ложки тмина, залейте стаканом водки, настаивайте в темном месте 2 недели, процедите и принимайте по 1 ч. ложке перед едой.

* Респираторные заболевания, астма, бронхит.
Тмин содержит кофеин (стимулятор), ароматические эфирные масла (которые убивают микробы), что делает тмин идеальным отхаркивающим и противовоспалительным средством.

И повернуть свои привычные шаги.
В ту сторону, где будет больше проку.

И в этот день проделать всё не так:
Поставить от конца к началу числа, и самый незначительный пустяк.
Наполнить добрым и высоким смыслом.

И сделать то, чего никто не ждёт, и рассмеяться там, где столько плакал, и чувство безнадёжности пройдёт, и солнце встанет там, где дождик капал.
Из круга, заведённого судьбой, возьми и выпрыгни на станции безвестной.

Без доповый пирог с нормой отрубей на 1 день, сгущенка тоже без доповая, можно с атаки.
Пирог.
1. 5 ст л овсяных отрубей (в муку).
300 гр творога.
2 яйца.
Сахзам по вкусу.
Все смешать в блендере.
Выпекать в силиконовой форме около часа при 180*с, дать остыть в духовке.
Сгущенка.
1 л молока.
СЗ По вкусу.
Аромик 5 капель.