быстрая диета

2 сырых желтка.
300 мл. Молока.
1 ст. л. кукурузного крахмала.
1 ч. л. горчицы.
1 табл. Сахарзама.
0, 5-1 ч. л. уксуса.
Соль, перец по вкусу.
Соединить желтки, крахмал, горчицу, 4 ст. л. молока и горчицу. Оставшееся молоко подогреть, но не кипятить, добавить сахарзам и смесь, быстро помешивая. Постоянно помешивая, довести до кипения. Убрать с огня, добавить уксус и специи, хорошо перемешать, накрыть крышкой и остудить

Нежданно, негаданно придумывая рецепт шоколадного пирога у меня родилась обалденная универсальная шоколадная паста.
Из ее разных консистенций можно сделать шоколадные трюфели, шоколадную пасту и шоколадный ганаш (глазурь на торты.
Итак основа.
1 стакан молока 1, 5%.
2 ст. л сухого обезжиренного молока.
2 ст. л бездопового какао.
1 мерная ложка от фита (1\\4 ч. л) конжаковой камеди.
Ванилин.
1 мерный колпачок милфорда.
1 ч. л растительного масла.

Вода. Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишечник.

Соки. Фруктовые соки, а также овощные соки и бульоны усваиваются 15-20 минут.

Полужидкие продукты. Смешанные салаты, а также овощи и фрукты перевариваются в течение 20-30 минут.

Фрукты. Арбуз усваивается за 20 минут. Дыням требуется для переваривания 30 минут.

Апельсины, виноград и грейпфруты также требуют для усваивания полчаса.

1. грецкие орехи.

Альфа - линоленовая кислота ( омега - 3) содержится во всех видах орехов, но как правило, в ничтожно малых количествах (в отличие от мононенасыщенных жиров.

Однако грецкие орехи считаются рекордсменом по содержанию жирных кислот омега - 3.

Так, 30 г грецких орехов обеспечивают почти 3 г альфа - линоленовой кислоты.

2. имбирь.

Быстро уходят объемы!

1. ложимся на спину, ноги согнуты в коленах. Руки вдоль тела лежат. Мы поднимаем таз и спину до тех пор, пока не будем касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями. Потихоньку опускаемся на пол, постепенно опускаем спину: начиная от шеи и до пояса. Уникальное упражнение, укрепляет превосходно и ягодицы и все части бедер. 20 раз.

Отговорка номер 1 - я так устала.
Для производства энергии тоже нужна энергия, поэтому если в данный момент ты чувствуешь себя уставшей, даже короткая 10-минутная прогулка заставит кровь двигаться быстрее и повысит энергетический уровень организма на следующие, как минимум, два часа. А регулярные занятия фитнесом помогают улучшить сон, то есть ты будешь чувствовать себя более энергичной на протяжении дня

Неослабевающая энергия правящей планеты - марс влияет с такой силой на бедное животное, что все вокруг него бегают с прожженными дырами и пахнут паленым. Поэтому его негасимую заботу и внимание, как и его самого, трудно не заметить. Обжигает всеми частями речи честно и прямолинейно, но лучше бы молчал. Змей горыныч импульсивен, ему следует досчитать до тридцати и хорошо подумать каждой своей головой, прежде чем лететь и созидать, разрушив все до основания

Автор рецепта и фото Laperla.
4 куриных яйца.
60 г муки из овсяных отрубей или отрубей.
40 г кукурузного крахмала.
25 г сахарозаменителя фит парад.
5 г разрыхлителя.
25 мл свежевыжатого лимонного сока.
Цедра 2 лимонов.
1. духовку разогреть до 180 градусов.
2. силиконовую форму для кекса (с отверстием в середине) диаметром 20 см смазать растительным маслом.
3. белки и сахарозаменитель взбить миксером до устойчивых пиков.

Признанной защитницей человека считается собака. Кошка же на прохожих не лает, не бросается. Но именно она хранит дом от вторжения настоящего зла - негатива из тонкого мира, незваных гостей, которых просто так не увидишь.

Нам лишь кажется, что решение завести кошку принимаем мы самостоятельно. А на самом деле кошки по определенным причинам выбрали нас и назначили своими хозяевами.

Так зачем котенок пришел к вам?

Глазированные "Вишнёвые" сырки с атаки. Атака.
Ингредиенты для начинки:
? 250 гр. Творога 0% (я брала подольский в брикетах.
Фит парад по вкусу.
Натуральная ваниль бурбон.
"Вишнёвый" джем 0 ккал.
Ингредиенты для глазури:
1 стакан молока 1, 5%.
2 ч. л. агар-агара ( высокого качества?
100 мл. Вишнёвого или клубничного сиропа "Чёрное Море".
2 желтка.
Приготовление:
Начинаем с начинки: творог мы перемешиваем с фит парадом и ванилью до однородности.