быстрая диета

На 100 грамм - 147. 68. Ккал, б/ж/у - 6. 54/6. 33/15. 5.

Ингредиенты:
70 г. творога.
1 среднее яйцо.
1-2 ст. л. меда.
1 среднее яблоко.
1 ст. л. мака.

Приготовление:
Рецепт на самом деле быстрый и удобный. Сначала нужно взбить творог с яйцом - не до пены, но просто хорошо смешать. Затем добавить в творог мед, мак и порезанное яблоко - по желанию шкурку можно счистить. Готовить в пароварке в течение 20-25 минут, в духовке 15-20 минут при температуре 200 с.

Эта мазь замечательная!

Взять по 0, 5 ст. Меда и растительного масла, по 2 таблетки мумие и стрептоцида, 2 ст. л. сока каланхоэ (или алоэ), по 2 г прополиса и пчелиного воска (половина спичечного коробка.
Масло, воск и мед разогреть, постоянно помешивая на маленьком огне. Когда воск растает, снять с огня. В чашке измельчить в порошок таблетки стрептоцида, прополис и мумие, потом залить все это теплой смесью. В конце добавить сок алоэ.

Шоколадное мороженое и пицца могут быть более привлекательными, чем капуста или миндаль, но мы обычно чувствуем себя вялыми, если употребляем тяжелые, жирные продукты.

А как насчет тех, которые не только вкусные, но и заставляют вас чувствовать себя энергичными и бодрыми? Специалисты рекомендуют наслаждаться более здоровой пищей.

Откуда она - вы не помните, что с ней делать - возможно, не знаете, выкинуть - жаль. Не выбрасывайте! Область применения глицерина очень широка, и он поможет вам в самых неожиданных ситуациях и даже сэкономит деньги.

Как использовать глицерин в быту.

1. с помощью глицерина можно выводить "Трудные" пятна.
- Пятно от ягоды (даже черники) просто вывести, если ровно час держать в глицерине загрязненное место, а потом сполоснуть его едва соленой водой.

Диетологи не рекомендуют кушать перед сном. Вкусные булочки, шоколадки, каши и прочее стоит отложить до наступления утра. Однако есть целый перечень продуктов, которые можно безбоязненно есть перед сном. Мало того, что они помогут утолить чувство голода, так еще и способствуют сжиганию лишнего жира в то время, пока вы спите. Среди этого ряда продуктов особо стоит отметить такие молочные продукты, как творог, нежирный кефир и молоко.

Полезные свойства творога.

* Калорийность на 100 г - 55 ккал *.

Хороший салатик, не банальный, и с интересным вкусом: помидоры, тунец, кукуруза и лук. Низкокалорийный и это хорошо. Единственный недостаток - его надо есть сразу после приготовления, потому как помидоры быстро выделяют сок.

Состав.
Консервы тунец в собственном соку 1 баночка.
3 помидора.
1 сладкая салатная луковица.
Кукуруза консервированная 1 небольшая баночка.
Сметана 10% 3 ст. л.

Приготовление.

Анна чумаева (хлыбова).
Два небольших куриных филе нарезать на кусочки. Замариновать в соевом соусе, сухой приправе для шашлыка, чеснок, соль по вкусу. На некоторое время оставить. Чем дольше, тем, конечно, лучше.

Когда тебе грустно и очень хочется вкусняхи быстро и сейчас, то мой крем просто идеален для этого. С атаки и для БЧ.
1 стакан молока.
1 ч. л с Горкой бездопового какао.
Аромик шоколад и ванилин.
0, 5 колпачка милфорда.
1 мерная ложка от фитпарада ксантановой камеди.
Все взбить погружным блендером до густого состояния. Чем дольше, тем гуще.
Всё! Крем готов.
Сейчас я его просто так с чаем съела.
На днях это был торт из хрустов.
Еще раньше торт бисквитный был.

Только что держала в руках иголку, чашку, книжку, ключи, повернулась, отвлеклась - вещи нет. Ни в руках, ни в пределах досягаемости обзора. Бывало такое или кто-то решил спрятать подальше ценную вещь, руководствуясь известным принципом "Подальше Положишь - Поближе Возьмешь".

Я научилась не ненавидеть каждую каплю жира в своем теле. Я долго трудилась в попытках убедить себя, что немного лишних килограммов значит наличие форм, более заметного блеска волос и дополнительной энергии. Мне кажется, что многие из нас усердствуют с диетами больше положенного, но заходить слишком далеко может быть очень опасно. Быстрого решения не существует. Я над принятием своего тела каждый день работаю