эффективные диеты

Нередко случается так, что красивые и густые волосы не становятся никак более длинными. Не может помочь при этом даже отказ от услуг парикмахера.

Как же быть несчастным, у которых волосы не отвечают признанным стандартам красоты? Мы предлагаем вам использовать проверенные веками рецепты - маски для роста волос, которые непременно исправят положение.

Почему не растут волосы: главные причины.
- Генетическая предрасположенность к замедленному росту.

Опыт никитиных.

Опыт семьи Никитиных является уникальным и интересным во многих отношениях. Родителям семерых детей удалось вырастить детей закаленными, подвижными, смышлеными, инициативными, самостоятельными, приучить к помощи, поддержке. Дети Никитиных не ходили в садик, бабушки жили отдельно, родители работали, мама выходила на работу когда ребенку не было и года

Упражнение 1. можно каждый день делать приседания, хотя бы по 10 раз. Единственное условие чтобы пятки не отрывались от пола, а то не получится нужной нагрузки на мышцы. И результат не заставит себя ждать, через месяц вы уже ощутите какими упругими стали ваши мышцы.

В современной жизни достаточно сложно встретить юную особу, не желающую обладать тонкой осиной талей и спортивным плоским животиком. Особенно актуальным такое желание перед началом очередного пляжного сезона становится. В этот период практически все девушки либо стремглав бегут к диетологам, либо начинают активно посещать спортзалы. Но, к сожалению, не всегда находятся лишние деньги для подобных мероприятий. Решить проблему можно и самостоятельно
. Для начала желательно ознакомиться с несколькими изложенными в данной статье советами, о том, как сжечь жир на животе девушке, мечтающей об идеальной фигуре.

Рацион питания.

Каждая женщина периодически с неприятными последствиями сталкивается ПМС. Эти продукты помогут вам почувствовать себя лучше и избавиться от неумеренного аппетита, вздутия живота, плохого настроения и других неприятных симптомов. Просто попробуйте!

1. cыры с пониженным содержанием жира.

1. крутить обруч. Например, сто раз в одну сторону и сто раз в другую.

2. наклоняться вниз (представьте, что вы рассыпали коробку спичек - хотя можете рассыпать на самом деле! - И теперь поднимаете их по одной, наклоняясь и выпрямляясь.

В коране насчитывается более 20 упоминаний об их пользе.

Питаясь только одними финиками, человек может жить месяцами, при этом получая все полезные витамины и микроэлементы.

В них содержатся:

- Витамины а, с, в 1, в 6, ниацин, рибофлавин, а также пантотеновая кислота. Это говорит о том, что помогут они при болезнях печени, глаз, кожи, волос и даже способны вывести вас из депрессии. Настроение уж точно улучшится уже через двадцать минут после их употребления.

Только в том случае, если у вас крепкая сила воли и хорошая память, то придерживаться диеты "По Часам" не составит особых трудностей. Это длительная, но эффективная диета, и окончательный эффект, как минимум 7 кг, проявляется через месяц - полтора.

Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток! Я вообще большой приверженец народной медицины, убеждаюсь не раз, что рецепты наших бабушек бывают намного эффективнее таблеток и микстур.

"Термоядерный"рецепт от простуды. По-моему проще не бывает, но эффект просто удивительный.

Нам надо сделать следующее:

В кружку кладем:

1 ст. л. малинового варенья.
1 ст. л. меда.
1 ст. л. лимонного сока.
1 ст. л. коньяка.
1 таблетку аспирина.

Заливаем все кипятком, размешиваем и выпиваем.

* Масло чайного дерева.
Когда он только начинается - перемешать 1: 1 с касторовым маслом и смазывать ватной палочкой нос внутри.

* Сухой стебель чеснока.
Сухую палочку от головки чеснока поджечь. Она будет тихонько тлеть. Затушить и подышать этим дымком (чесноком пахнуть не будет. Сначала одной ноздрей, зажимая другую, потом наоборот. И так несколько раз сделать. Насморк, может быть, пройдет и не сразу, но заложенность носа исчезает мгновенно.

* Чеснок.