диета на каждый день

Этот рецепт выручит тех, у кого нет времени ежедневно стоять у плиты. Запеченная индейка хорошо храниться в холодильнике и каждый день вы можете просто отрезать себе нужную порцию. Индейку можно разогревать или употреблять холодной.

Вам потребуются:
Крупное Филе индейки (грудка) - 1-1, 5 кг.
Свежий или квашеный чеснок - 1-2 головки.
Порошок сладкой паприки и пряные травы - по вкусу.

Способ приготовления:

Все знают, что очень важно правильно питаться. И для этого вовсе необязательно придерживаться какой-то строгой диеты, достаточно лишь исключить из рациона вредные продукты и включить в него полезные!

Очистив организм от токсинов, ты не только улучшишь цвет лица, самочувствие и настроение, но и сделаешь свой животик заметно более плоским! Самое крутое - потребуется всего 2 дня!
В течение 2 суток ты будешь питаться, как обычно, исключив только газировку, мучное и сладкое.
А начинать и заканчивать день - специальными детокс - коктейлями, которые приготовишь самостоятельно по этим рецептам.
Утренний детокс - коктейль.
- Стакан воды.
- Столовая ложка меда.

Считается, что желания исполняются лучше, если загадывать их в определённое время.

5 часов - желание, связанное с перспективным карьерным ростом.
6 часов - выздоровление (исцеление) близкого вам человека, находящегося в реанимации (подчас помогает очень крепко, особенно если после этого начать истово молиться о его здравии.
7 часов - своими словами, которые придут в голову, пригласить удачу или благополучие.

Налейте воду в стеклянную посуду и наговорите вслух (можно читая) на нее.

Сколько в мою дверь войдет - столько будет помощников. А врагам, недругам в мою дверь ходу нету. Сколько раз дверь откроется - столько добра в дом придет. А злу, ненастью, нечистой силе, горю и беде сюда ходу нету. Счастье - в дом, добро - в дом, благо - в дом! Аминь.

После опрыскайте этой водой порог своего дома.

Совет великой Ванги.

Перевод писем для арми.

Для арми от шуги.

Привет, Арми. Когда вы получите это письмо, будет новый год. Каким будет начало 2020? Будут ли это хорошие оценки, диета или упражнения, что бы вы не захотели, я надеюсь вы достигнете этого в новом году. Добавьте уверенности и 30 дней превратятся в 300! Ощущение, будто 2019 наступил не так давно, и не верится что уже 2020

Повторяйте эту процедуру каждый вечер и убедитесь, насколько лучше у вас стала жизнь.
С древнейших времен люди знали, что стихия огня очищает и сжигает все отрицательное, прилипающее к ауре человека.

И в свою не зову гостей.
Я умею молчать и слушать, ждать от жизни хороших вестей ….

Разучилась тревожно плакать.
И жилетку искать для слез ….
Ну, к чему разводить нам слякоть, если жизнь хороша всерьез ….

Я под вечер водой прохладной.
С себя смою минувший день.
Все здоровы, и это главное.
Не нужна здесь печали тень.

Я не верю в слова чужие.
Человека суть в поступках!

Мало кто знает, но йога является отличным способом сбросить лишние килограммы. Потеря веса осуществляется благодаря качественной трансформации всех систем организма.
Занятия йогой нормализуют обмен веществ, помогают очистить кровь от токсинов, улучшить работу дыхательной и эндокринной систем. Чтобы достигнуть эффекта похудения, следует посвятить 15-30 минут в день специальным упражнениям

Сок этот помогает приводить весь организм в нормальное состояние. Он содержит самый богатый источник витамина а, который организм быстро усваивает. В этом соке содержится также большое количество витаминов B, C, D, E, PP, K. морковный сок улучшает аппетит, пищеварение и структуру зубов.