диета на каждый день

1 способ 1 - дать поручение банку.
Вы замечали, что, как правило, крупная купюра может лежать в кошельке или в тумбочке довольно долго. Но стоит разменять ее, как деньги разлетаются, непонятно куда. То же самое происходит со всеми суммами, которые вам по какой-то причине неудобно начать тратить

- Понедельник (луна. Выбирайте для.
Стрижки этот день, если хотите избавиться от грусти и печали. Вместе с.
Остриженными волосами вас покинет большое количество негативных эмоций, неразрешенных и накопившихся проблем.
В понедельник нельзя стричься рожденным во вторник, среду, воскресенье.

- Вторник (марс. Хорошо стричься тем, у кого ослабленное физическое.
Здоровье и кому надоела монотонность в жизни, но не хватает активности, смелости и волевых качеств.

Да ничего, вы, скорее всего, не обратите на это никакого внимания. А зря, ведь число 12 "Кричит" - ждите нового знакомства, а 48 намекает на бурный любовный роман.

Но особое значение, по мнению магов, имеют цифры, которые являются "Отражением" друг друга: 12 и 21, 32 и 23 или повторяют друг дружку - 12: 12, 23: 23, 11: 11. Вам это ничего не напоминает? Ну конечно же, электронные часы! Стало быть, возьмемся изучать премудрость гадания на этих хитрых ходиках.

Меню на каждый день.

Завтрак: 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления. 2 яблока. При этом яблоки вы можете покрошить в Овсянку или съесть на десерт.

Обед: 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления. В Овсянку можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.

Ужин: 4 яблока, 200 г творога.

Первый день.

Завтрак: 1 стакан молока, тарелка нежирного творога (можно с горочкой.

Обед: тарелка салата из капусты и моркови и 2 яблока.

Ужин: 2 картошки, сваренных или запеченных в мундире и 1 чашка чая с мёдом и молоком.

Второй день.

Завтрак: 1 баночка нежирного йогурта 3 дольки горького шоколада.

Обед: 1 тарелка овощного супа или куриного бульона и 2-3 кусочка жареного баклажана.

От всего модерсостава и от себя лично хочу сказать вам пару слов! Спасибо, девчата, за теплые позитивные слова, мы рады что вы с нами кто то день, а кто то годы вместе мы самая самая группа.
Личное Мерси за выполнение заданий, участие в опросах и играх. Всегда приятно видить обратную связь! Значит интересно, значит не зря.

Вода - это вода. Чай, кофе, компот - это жидкости! Мало воды - плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т. е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3 если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. Но - отработала съеденную гадость спортом.

Я ее на свиной тушенке делала. Для начала подготовим необходимые продукты: мы почистим пару больших луковиц, пару зубчиков чеснока и пару морковок. Возьмем стакан перловки, тщательно ее промоем, зальем водой и поставим вариться минут на 10. Из тушенки ложкой выберем весь жир, положим его на сковородку, растопим и на этом жире обжарим чеснок и лук с морковкой, если вам повезет и жира будет в банке мало, то добавим растительного масла.

Минус 2-3 кг за 5 дней.

Благодаря этому меню, ваш растущий организм будет получать все необходимые микроэлементы и витамины:

1 день?
Первый завтрак: гречневая каша (100 г) и Филе курицы или индюка (150 г), несладкий чай.
Второй завтрак: стакан молока.
Обед: густой овощной суп с зеленым горошком, тост с маслом (20 г) и сыром (50 г), 1 яйцо.
Полдник: йогурт, яблоко.
Ужин: одна запеченная картофелина с зеленью, помидором и сладким перцем.

2 день?

Очень простая и легкая диета?

Меню на каждый день:

Завтрак: 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления. 2 яблока. При этом яблоки вы можете покрошить в Овсянку или съесть на десерт.

Обед: 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления. В Овсянку можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.

Ужин: 4 яблока, 200 г творога.