быстрая диета

Рецепт (мой.
3 яйца, 3 ст. л эритритола (или 1 ст. л фитпарада), 1 ст. л. КК, 30 гр. Сом., аромик "мёд", либо на ваш вкус, 0, 5 ч. л кунжута.

Белки от желтков отделить. Взбить с сахзамом до пиков. Желтки также взбить и смешать с белками.
Аккуратно добавить сухие компоненты.
На силиконовый коврик тонким слоем вылить.
Выпекать при t\xB0180, 2-3 минуты. Не пересушить!
Быстро рюмкой вырезать кружочки и согнув их пополам нанизать на зубочистки. Дать остыть.

- Коржи для торта - 6 шт, - грибы - 0, 5 кг., - Филе куриное - 3 шт, - яйца - 3-4 шт, - майонез - 300 г.
- Сыр - 100 г.
- Лук - 1 шт, - зелень.

Приготовление:
Сразу скажу, что коржи я покупала в магазине. Они так и называются "Коржи для Наполеона". Но, конечно, можно испечь коржи для традиционного торта "Наполеон".

Важное правило - от претензий избавиться. Первый шаг к любви - это благодарность. В этом мире мало кто кого благодарит. В основном, все высказывают претензии - либо в скрытой, либо в явной форме. Но важно помнить, если мы кого-то не благодарим, значит, начинаем критиковать, предъявлять претензии, не всегда даже осознавая это

1. давайте людям больше, чем они ожидают. И делайте это радостно.
2. вспоминайте ваше любимое стихотворение.
3. не верьте всему, что слышите, тратьте все, что имеете, спите, сколько хотите.
4. когда вы говорите: "Я Тебя Люблю" - говорите правду!
5. когда вы говорите: "Я Сожалею", смотрите человеку в глаза.
6. делайте предложение, по меньшей мере, за шесть месяцев до свадьбы.
7. верьте в любовь с первого взгляда.
8. никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.

Для любого дня с чередования.
Норма отрубей на 2 дня.
Норма допов на 2 дня.
Норма клейковины на 2 дня.

Ингредиенты:

Для теста:

4 ст. л. овсяных отрубей.

2 ст. л. пшеничных отрубей.

2 ст. л. клейковины (подробнее о клейковине здесь) можно заменить изолятом протеина.

6 ст. л. сухого обезжиренного молока (сом).

1 ч. л. соды (именно соды, а не разрыхлителя).

1 ч. л. смеси пряностей.

Прежде, чем сдаться, проверьте несколько моментов, может, они способны решить проблему вашей усталости гораздо быстрее.

1. когда вы последний раз пили воду?
В случае если это произошло более получаса - часа назад, выпейте стакан и просто дайте себе подышать.
2. когда вы последний раз ели?
Лишь в том случае, если больше, чем два - три часа назад, поешьте, но только, пожалуйста, не бутерброд с вареньем, а что-то, содержащее белок.
3. когда вы последний раз двигались?

1. носите цветную одежду!

Люди, которые носят исключительно черного цвета одежду, как правило, страдают от так называемой травмы "Отвергнутого". Тем самым они словно пытаются уменьшить степень испытываемых ими страданий, ведь черный цвет "Отрезает" возможность чувствовать окружающий мир. Но они забывают об одном: другие люди тоже не могут почувствовать их.

2. пейте больше воды!

Многие не понимают, что стрижка ногтей - это особая процедура, которой необходимо уделять внимание. Астрологи давно заметили, что от того, какой день недели вы выберете для этого, зависит общее эмоциональное состояние. Считается, что если стричь ногти на убывающую луну, то они будут расти медленными темпами. Ногти являются показателем здоровья человека.

Можно ли стричь ногти ночью.

Легко!
Всем нам иногда требуется быстро сбросить вес, для этого есть специально разработанная методика интенсивной 20 минутной зарядки:
1 упражнения рекомендуется выполнять на голодный желудок или через 2-3 часа после еды.
2 для занятий вам понадобятся скакалки, придется много прыгать, поэтому заниматься надо в специальном спортивном бюстгальтере, поддерживающем грудь.
3 возьмите в руки скакалки и попрыгайте через них на двух ногах 3 минуты.

1. надломленный ноготь.
Причина: если ноготь подпилить с боков слишком низко, он быстро надламывается в этом месте.
Решение проблемы:
- Можно остричь такой ноготь или попытаться спасти его ремонтом;.
- Ремонтируем ноготь: нанесите на трещину каплю спец. Клея, после того, как он высохнет, нанесите еще один слой клея, затем отшлифуйте пилкой и покройте ноготь лаком;.