домашняя диета

Калорийность на 100 грамм: 137 ккал.
Ингредиенты:
* клубника (можно замороженную) 200 г.
* мед 1 ст. л. (30 г) или стевия по вкусу.
* творог обезжиренный 250 г.
* овсяные хлопья 1 стакан (и еще немного для обсыпки).
* кокосовая стружка для обсыпки (пара столовых ложек).
Приготовление:
1. взбить яйцо и, продолжая взбивать, добавить мед и творог.

Ольга торбина.
Для начинки:
400 г домашней рикотты (можно заменить творогом).
1 яйцо.
Подсластитель.
Аромик банан (необязательно).
Все смешать блендером до однородности.
Выложить на силиконовый коврик в виде прямоугольника (30x20 см), отставить.
Для бисквита:
3 ст. л. сом.
1 ст. л. кукурузный крахмал.
3 яйца.
1 ч. л. разрыхлителя.
Подсластитель по вкусу.
На белки и желтки разделить.
Желтки взбить с подсластителем по пышной массы ( минут 5-7).

Спустя сутки ее муж с облегчением вздохнул.

Все, что вам нужно, - соль и масло.

Многие из нас иногда сталкиваются с головной болью, болью в суставах и мышцах. И тогда, стиснув зубы, приходится идти в аптеку и тратиться на лекарства и обезболивающие средства.

В том случае, если, конечно, вы не знаете, как облегчить боль без использования специальных препаратов.

Готовь банки.

С течением времени всё меньшее количество продуктов доходит до нас в первозданном виде, и простокваша - один из них. Как приготовить простоквашу люди знали еще в древности, так как это был один из способов сохранить ценное молоко. Сейчас купить одну из ее разновидностей проще простого, но не легче, чем сделать ее самому. Без шуток - уходит литрами!

Можно выполнять без веса, компенсируя большим количеством повторений.
По 30 повторов каждое упражнение и четыре повтора серии

Народные рецепты чая для похудения в домашних условиях не уступают в эффективности известным маркам. Мы предлагаем вашему вниманию несколько рецептов. Помните, что чаи основываются на компонентах растительного происхождения, и каждый из них может вызвать аллергическую реакцию - будьте внимательны к своему здоровью.

Чай из цедры лимона, душицы и мелиссы.

Дети видели все это". История женщины, которая переехала в Берлин из Москвы по любви, но через год ее жизнь стала невыносимой. Сейчас она нашла в себе смелость рассказать обо всем на камеру. Приют и больница, полиция и суды

Но так ли часто нам случается встретить ее, тем более в больших городах? Поэтому для тех, кто верит в приметы, может быть, будет небезынтересным узнать, что есть и другие добрые приметы. Например, увидеть паука на заходе солнца - очень хорошая примета.

А вот еще что очень желательно:

По древнему китайскому учению - домашние любимцы активно влияют на энергетику квартиры. Они уравновешивают отрицательную энергию ша и способствуют укреплению семейных связей. Только надо знать, кого заводить и, как и где содержать.

Кошка.

Для коржа:
2 ст. л. овсяных отрубей.
1 ст. л. кукурузного крахмала.
1/2 Крупной моркови.
4 ст. л. молока.
1 яйцо.
0, 5 ч. л. разрыхлителя.
Сахарозаменитель.

Для крема:
4 ст/л молока.
150 г. мягкого творога.
0, 5 ч. л. лимонной цедры.
Сахарозаменитель.

1. овсяные отруби измельчаем в кофемолке, смешиваем с молоком и яйцом. Оставляем на 5 минут.

2. смешиваем крахмал и разрыхлитель. Отправляем в овсяную смесь.