Берешь стакан водички, а в руке уже бутерброд с колбасой, ну или кусочек шоколадки, как минимум.
У вас такая же история, правда?
Поэтому главное в диете - это сон. Вовремя не уснул. Обожрался.
К чему я это? В последнее время мы с мужем озадачились вопросом, что неплохо было бы скинуть по паре лишних кг.
Не то, чтобы к лету готовимся, а вообще.
Но пока к активным действиям не приступили, только озадачились, как и писала выше.