творожная диета

Бывают в жизни случаи, когда духовка не доступна для использования. Причины могут быть самые разные, но это не повод отказываться от домашней выпечки. Очень просто можно приготовить торт творожный на сковороде. Разница будет практически не заметна, а вы сможете удивить близких.

Вам потребуется:

500 гр. творога 0%, 1 стакан молока, 1 ст. Ложка желатина, сахзам 6 таблеток, 2 ч. ложки обезжиренного какао.

Желатин залить молоком и оставить на 40 минут. Затем подогреть, постоянно помешивая, не доводя до кипения. Творог смешать с сахзам, и хорошенько взбить в блендере. Смешать с молоком и снова взбить. В итоге получается масса по консистенции напоминающая творожок даниссимо

На 100 грамм - 84. 98 ккал? Б/ж/у - 8. 32/1. 02/10. 41?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 300 грамм.
Крупа манная - 70 грамм.
Ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т. д. ) - 370 грамм.
Яйцо - 1 штука.
Сода - 1/2 чайной ложки.

Приготовление:
1. на дно формы для запекания мы насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала.
2. обезжиренный творог смешиваем с ягодами, яйцом, содой и двумя столовыми ложками манки.

Без допов и отрубей.

Творог - 200 гр.
Яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Можно добавить мак, корицу и аромик.
На чередовании в БО добавляю морковь.

Всё тщательно перемешать и поставить под крышкой в микру на 6 мин. Сверху поливаю сиропом черное море

Для корзиночек:
200 гр обезжиренного творога.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
1 желток.
Сверху потереть обезжиренный сыр.

Творог, соль, желток, кукурузный крахмал смешать, замесить мягкое тесто. Распределить по стенкам силиконовых форм для кексов. Положить внутрь начинку, может быть любая, у меня зелень, сыр и ветчина. Ппоставить формочки в духовку на 20-25 минут. Дать остыть. Приятного аппетита

- 200 гр творога.

- 2 чайные ложки сметаны.
- 1 чайная ложка мёда, кто любит послаще, можно добавить сахарной пудры.
- 7-8 шт Чернослива (можно заменить на любые сухофрукты).
- Горсть изюма.
- По одной столовой ложке кокосовой стружки и кунжута.
- 10 гр горького шоколада.
- 8-10 шт Миндаля или других орехов.

Приготовление:

1. творог мы смешиваем с медом и сметаной. Лишь в том случае, если творог неоднородный, надо его сначала перетереть через сито.

-4-5 Картофелин.
- 2 луковицы.
- 1 окорочок.
- 2 яйца.
- 100 г сметаны (кефира).
- 100 г майонеза.
- 1 ст. Муки.
- 0, 5 ч. л. соды.

Приготовление:
На смазанную маслом и присыпанную мукой (паниров. Сухарями, манкой) форму, дно боковушки, выкладываем картошку круглешами, мы присыпаем солью; затем мясо соль, перец; лук соль, перец.
Заливаем тестом: соединяем яйца соль сметану майонез муку соду.

Атака.

Для коржа:
1 яйцо.
4 ст. л. овсяных отрубей, перемолотой в муку.
1 ч. л. какао бездопового.
Сахарозаменитель по вкусу.
Разрыхлитель.

Для белого слоя:
150 гр творога нежного.
7 гр желатина.
Вода.
Сахарозаменитель по вкусу.
Ванилин.

Желатин мы заливаем 50 мл воды.

Вот 6 очень вкусных идей:
1. творожный сыр слабосолёная форель.
2. отварная курогрудка помидор лист салата.
3. творожный сыр помидор огурец лист салата.
4. банан корица.
5. творог клубника.
6. творог банан грецкий орех.

А сам рецепт овсяноблина, для тех кто еще не готовил эти полезные и вкусные блинчики - ниже:
Ингредиенты:

Овсянка - 4 ст. л.
Яйца куриные - 1 шт.
Молоко - 60 мл.

Приготовление:

1. традиционный пасхальный кулич.

Ингредиенты:

Ванильный сахар - 1 пакетик.
Молоко - 0, 5 л.
Яйца - 6 шт.
Изюм - 350 г.
Мука - 1-1, 5 кг.
Масло сливочное - 220 г.
Дрожжи сухие - 11 г.
Сахар - 2, 5 ст.
Белок двух яиц.
Как приготовить традиционный пасхальный кулич:

Сначала нам надо растворить дрожжи. Это нельзя сделать без теплого молока, поэтому именно его надо слегка прогреть на плите. Затем 11 г дрожжей высыпьте в молоко и перемешайте.