диета на каждый день

Тысячи лет назад человек, впервые после своего появления, узнал, что такое действительно быть свободным. Однако он не догадывался, что ему принесёт эта свобода. В те далёкие времена человек стал предоставлен самому себе и своей карме. Теперь ничто не защищало его, и он был предоставлен воле случая. Его легко могло покалечить или даже уничтожить любое природное явление или сложившаяся ситуация. Но человек был свободен

1. хвалить себя за любое хорошее дело. Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением.

2. говорить комплименты домашним и близким. Не бойся перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.

3. благодарить бога за хороший день. Этот ритуал законом для наших прабабушек был.
4. просыпаясь утром, улыбаться. Прекрасная техника, заряжает оптимизмом. И любое дело по плечу будет!

В Польше это гадание было.
Очень популярно еще триста лет назад. Каждой женщине хочется узнать, с.
Кем сведет ее судьба, как сложатся отношения в будущем, что ждать от.
Избранника.
Из колоды в 36 карт выберите свою карту, свой (портрет) -.
Даму (бубновую, если вы молоды - червовую, если вам уже за 30- или.
Крестовую, если вы - зрелая женщина.
Дальше отбираете все карты от семерок до десяток, именно малые карты колоды представляют все типы мужчин.

С возpастом пpоблемы с сyставами всё актyальнее становятся. Но большинство наших людей пpодолжает ошибочно дyмать, мол, если они износились, то yже им вpяд ли что-нибyдь помочь. Чyшь полнейшая. Пpизнаюсь, pаньше и я так считала до того, пока сама не yбедилась, что сyставы обновить никогда не поздно! Пpоблемы y меня сеpьёзные были. Бyквально полгода назад с тpyдом могла пеpедвигаться по кваpтиpе. Как лет 7 назад это все началось, так с каждым годом все хyже и хyже

Знаменитая книга Пьера дюкана "Я не Умею Худеть" пользуется очень большой популярностью. В ней описано не только как похудеть, но и как этот вес удержать. А самое главное, что можно есть досыта и в любое время суток и при этом привести свой вес в порядок.

Деньги на путешествия тратьте. Какая разница, сколько лет вашим кедам, если вы гуляете в них по Парижу

В одном из выпусков "Битвы Экстрасенсов", в котором принимал участие и в итоге выиграл экстрасенс Мехди ибрагини Вафа из Ирана, из его уст прозвучал достаточно простой обряд на исполнение желания. Этот обряд настолько прост, что его можно выполнить дома самостоятельно без какой-либо дополнительной подготовки:

? 1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на Пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.
2. ваш вес вернётся после любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200 - 1600 ккал. В сутки.
3. в плане похудения мясо полезней чем фрукты.
4. один из самых не эффективных способов похудеть - бассейн!
5. самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы.

яйца куриные 5 шт. чеснок 2 зубчика майонез по вкусу.
сыр по вкусу.

Процесс приготовления.
Отварить картошку в мундире, морковку, яйца. Остудить, почистить. Головку лука измельчить в блендере вместе с рыбными консервами. Начать сборку салата. Выложить на блюдо первый слой - натертый на крупной терке картофель. Смазать майонезом.

Второй слой - натертая на крупной терке морковь. Смазать майонезом.

Зарядка на УТРО.

- 40 раз пресс.
- 60 раз наклоны 20 влево, 20 вправо, 20 вперед (убирает складки и делает талию. - 20 повороты (убирает складки. - 30 приседаний (чтобы попа была красивой).
Это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела, девушки